有在追蹤LM的就知道，LM每個月都會發一次健康營養小科普的電子報，但是是全英文，其實超有難度的耶，但這個月看到一篇RESEARCH SPOTLIGHT: CAN HIIT REALLY HELP YOU LIVE LONGER? 太有意思了！！

文章出處﹕LESMILLS

文章連結﹕https://www.lesmills.com/fit-planet/fitness/research-spotlight-hiit/

 

花時間看這篇練HIIT的好處
(繼續閱讀...)
文章標籤
LesMills 健康文章

Ellie Lu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()